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Basic+
5 abril, 2021
Master+
5 abril, 2021

Master

29,90€ IVA incluido every month

Plan de entrenamiento Master – 29,90€/mes

Descripción

Información
Plan de entrenamiento Master
The Traktor
¿A quién va dirigido el Plan de entrenamiento master?

El plan de entrenamiento master va destinado a atletas máster +40 que cuenten con una base sólida en CrossFit®, que dominen la mayor parte de los ejercicios y quieran optimizar al máximo su rendimiento. Los atletas máster pueden y deben entrenar de forma muy parecida a atletas RX, si lo que quieren es mejorar su forma sica o competir, pero se debe ajustar la programación a sus necesidades fisiológicas para que el entrenamiento sea lo más eficaz posible.

Los atletas master pueden y deben entrenar de forma muy parecida a atletas RX, si lo que quieren es mejorar su forma física o competir, pero se debe ajustar la programación a sus necesidades fisiológicas para que el entrenamiento sea lo más eficaz posible.

Si eres una atleta máster +40 y aún no dominas de forma sólida los principales ejercicios de CrossFit®, te recomendamos empezar con el plan de entrenamiento BASIC.
Duración Plan de entrenamiento master

Una sesión diaria de entrenamiento de de unos 90 minutos, aproximadamente.
Características

5 sesiones de entrenamiento base semanales.
Acceso al leaderboard de atletas.
Marcas objetivo y mejores marcas en los metcons principales.
Sesiones de recuperación opcionales.
Una sesión de natación semanal opcional.
Trabajo accesorio extra gratuito.
Acceso a contenido exclusivo de la plataforma (vídeos explicativos propios, camps, novedades, etc).

Requisitos mínimos

Dominar todos los ejercicios de CrossFit®.

Si tienes dudas, siempre puedes consultar el apartado “Te ayudamos a elegir tu plan”.

Envíos y Devoluciones

    Por ahora, solo realizamos envíos a Península (España) y Baleares:
  • Envíos GRATIS en compras iguales o superiores a 70€.
  • En compras inferiores a 70€, gastos de envío 6€.
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Envíos GRATIS a Península y Baleares en compras superiores a 70€.


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