Weightlifting

Pack de entrenamiento pensado para aquellos atletas que desean aportar un estímulo más específico de trabajo de halterofilia.

Consta de trabajo de tecnificación, ejercicios accesorios y trabajo de consistencia con barra. El objetivo es enfatizar en la mejora del movimiento, centrados en el snatch (arrancada), clean & jerk (dos tiempos) y las variantes de ambos.