Gymnastics II

Plan de entrenamiento
Características
2 sesiones semanales
Organización flexible de las sesiones
Acceso a contenido exclusivo de la App The Traktor®
Entrenamiento en formatos EMOM, AMRAP y "for quality"
Ejercicios específicos para mejorar la fuerza estricta
Duración
30' - 60'
7 días gratis
Pruebe nuestro producto gratis durante 7 días. Si le gusta, puede quedárselo y le cobraremos el precio completo. Si no le gusta, puede cancelarlo en cualquier momento y no se le cobrará nada.

Pack de entrenamiento enfocado aquellas personas que realizan más de una repetición de movimientos gimnásticos (pulls-ups, chest-to-bar pull-ups, bar muscle-ups y ring muscle-ups), pero no los enlazan de manera eficiente.

El objetivo es ganar consistencia en el movimiento, de cara a enlazar múltiples repeticiones de manera eficiente dentro de un contexto de alta demanda cardiovascular y de resistencia muscular (metcon).

Se trabaja en diferentes formatos como EMOM, AMRAP o for quality, para ser capaces de encadenar repeticiones con mayor consistencia, y también se trabaja de manera específica la fuerza estricta.

¿Cómo se realiza el pago?
+

Los planes se pagan mediante suscripción mensual.

¿Hay soporte de entrenadores disponible?
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Sí, hay soporte disponible a través de videos explicativos y audios, o cualquier otro consulta puede escribirnos a info@thetraktor.com

¿Los planes incluyen nutrición?
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No. Por el momento los planes se centran en el entrenamiento.

¿Puedo acceder a los entrenamientos desde la app y la web?
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No, The Traktor ofrece acceso a los planes de entrenamiento solo a través de su aplicación móvil.

7 días gratis
Pruebe nuestro producto gratis durante 7 días. Si le gusta, puede quedárselo y le cobraremos el precio completo. Si no le gusta, puede cancelarlo en cualquier momento y no se le cobrará nada.
8,18 €/month
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