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Gymnastics II
Plan de
entrenamiento
Características
2 sesiones semanales
Organización flexible de las sesiones
Acceso a contenido exclusivo de la App The Traktor®
Entrenamiento en formatos EMOM, AMRAP y "for quality"
Ejercicios específicos para mejorar la fuerza estricta
Duración
30' - 60'
7 días gratis
Pruebe nuestro producto gratis durante 7 días. Si le gusta, puede quedárselo y le cobraremos el precio completo. Si no le gusta, puede cancelarlo en cualquier momento y no se le cobrará nada.
Pack de entrenamiento enfocado aquellas personas que realizan más de una repetición de movimientos gimnásticos (pulls-ups, chest-to-bar pull-ups, bar muscle-ups y ring muscle-ups), pero no los enlazan de manera eficiente.
El objetivo es ganar consistencia en el movimiento, de cara a enlazar múltiples repeticiones de manera eficiente dentro de un contexto de alta demanda cardiovascular y de resistencia muscular (metcon).
Se trabaja en diferentes formatos como EMOM, AMRAP o for quality, para ser capaces de encadenar repeticiones con mayor consistencia, y también se trabaja de manera específica la fuerza estricta.
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¿Cómo se realiza el pago?
Los planes se pagan mediante suscripción mensual.
¿Hay soporte de entrenadores disponible?
Sí, hay soporte disponible a través de videos explicativos y audios, o cualquier otro consulta puede escribirnos a info@thetraktor.com
¿Los planes incluyen nutrición?
No. Por el momento los planes se centran en el entrenamiento.
¿Puedo acceder a los entrenamientos desde la app y la web?
No, The Traktor ofrece acceso a los planes de entrenamiento solo a través de su aplicación móvil.
7 días gratis
Pruebe nuestro producto gratis durante 7 días. Si le gusta, puede quedárselo y le cobraremos el precio completo. Si no le gusta, puede cancelarlo en cualquier momento y no se le cobrará nada.
9,90 €/month
Impuestos incluidos