Pack de entrenamiento
Endurance
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¿Para quién es el pack de entrenamiento
Endurance?
Pack de entrenamiento creado para la mejora de la condición física mediante la optimización de las vías energéticas.
La carrera, el remo y la bicicleta son los elementos principales de estas sesiones. Y, estos mismos, al crear interferencia con otros ejercicios como burpees, dobles de comba o el uso de cargas externas poco pesadas, mejorarán esa capacidad de trabajo base que nuestro deporte requiere.
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